暇つぶし 「お酒は少量なら大丈夫」は本当に正しい？飲酒とがんリスクの新常識
厚生労働省は日本初となる「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を公表しました。そして2026年2月、日本癌学会が「飲酒とがん」についての科学的エビデンスをまとめた声明を発表。どちらも共通して伝えるメッセージは衝撃的なものでした。「がんの...
暇つぶし 
【本】 思考法を学んでも成果が出ない人へ。BCGトップコンサルが30年で掴んだ「ものの見方」の正体
ロジカルシンキング、仮説思考、デザイン思考。ビジネス書コーナーに並ぶ思考法の本を読み漁っても、なぜか仕事の質が上がらない。そんな経験をしたことはありませんか？ 実はその原因、「どの思考法を使うか」より前の段階に答えがあるかもしれません。20...
【本】 【Z世代、SNS疲れ向け】「いいね」に振り回される人生、もう終わりにしませんか？アドラー心理学がSNS疲れを根本から解決する理由
朝起きてまず確認するのはスマホの通知。投稿した写真の「いいね」の数が少ないと、なんとなく一日が憂鬱になる。友人のインスタを見るたびに、充実している相手と比べて自分がみじめに感じる。そんな経験、ありませんか？野村総合研究所の調査によると、Z世...
暇つぶし 【現状整理】停戦交渉は本当か？ イラン戦争26日目、三者の思惑
2026年2月28日、米国とイスラエルがイランへの軍事攻撃を開始しました。開戦初日の空爆でイランのハメネイ最高指導者が死亡し、戦争は一気に本格化。3月26日現在、すでに26日目を迎えています。ホルムズ海峡は事実上の封鎖状態が続き、世界の原油...
株式 地盤ネットHD（6072）はどこへ向かうのか？kaihouファンドと和製バークシャー宣言の今後の展開
2026年2月、東証スタンダード市場に上場する小さな地盤解析会社が、株価198円から1週間で1,580円へと約8倍という前代未聞の急騰劇を演じました。地盤ネットホールディングス（証券コード：6072）です。仕掛け人は元お笑い芸人から転身した...
【本】 【ビジネスマン向け】「嫌われる勇気」より先に読むべきだった！『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』をビジネスマン視点でレビュー
ビジネスの現場でよくある悩みに、100年以上前の心理学者がすでに答えを出していたとしたら、あなたはどう感じますか？レビューするのは、小倉広氏が著した『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』（ダイヤモンド社・2014年）です...
株式 日経平均が最高値から約13%下落、イラン戦争が株価を揺さぶる終わりを過去の統計から予測
あと少しで6万円台だった2026年2月下旬。しかし、わずか数週間で一変しました。2026年3月23日現在、日経平均株価はイラン情勢の緊迫化によって大幅な続落を続けており、一時は約3カ月ぶりに5万1000円の節目も割り込む事態となっています。...
株式 日経平均1857円安、急落局面で仕込みたい高配当ディフェンシブ銘柄3選
2026年3月23日、日経平均株価が前営業日比1857円安の5万1515円で取引を終えました。下げ幅は一時2600円を超え、5万円の大台割れが視野に入る場面もありました。2月26日に記録した年初来高値5万9332円から実に13%以上の下落で...
暇つぶし 【想定シミュレーション】ホルムズ海峡が3年止まったら日本はどうなるのか？
ホルムズ海峡が3年間にわたって機能停止したとしたら、日本はいったいどうなるのでしょうか。なんとなく数ヶ月くらいで終わるのではないかと考えていますが、そうでなかったらどうなるのか。ガソリンや電気代はもちろん、私たちの食卓やプラスチック製品、さ...
暇つぶし 【夏頃に来る】Windows11が2026年にタスクバー自由移動とローカルアカウント復活
今、Microsoftがそうした長年の不満をまとめて解消しようとする、大規模な改善計画を2026年に向けて動かし始めています。特に注目度の高いタスクバーの自由移動とローカルアカウントでのセットアップ解放を中心に、2026年のWindows ...
暇つぶし 【むかし石油由来→いま発酵法】味の素の生成方法を調査、キッチンで生まれた素朴な疑問
味の素の作り方を調べてみると、石油から作っている廃棄物みたいな素材が原料、昔は危険な製法だったといった情報がわんさか出てきます。一体どれが本当で、どれが誤解なのか。味の素の製造方法の歴史と現在の実態を、公式情報や文献をもとに整理しました。味...
暇つぶし マクロ経済学の基本と「相場の空気」を読む指標の使い方
「景気が良い」「利上げが来る」「円安が続く」、こうした言葉はニュースで毎日のように飛び交います。証券口座を開いたはいいものの、どの数字を見れば経済の大筋がつかめるのか分からない、という方も多いはずです。そこで今回は、マクロ経済学の基本的な考...
暇つぶし 科学的に諦めるタイミングを見極める3ステップ
副業を始めて半年。成果はほぼゼロだけど、作業自体は楽しい。やめるべきか、続けるべきか判断できずに、今日もとりあえず作業している。こんな経験をしている人が多いと思います。仕事、投資、人間関係、勉強、事業。どの分野でも「そろそろやめた方がいいか...
暇つぶし 「ゾーン」に入るにはどうしたらいいのか？ 脳科学と心理学が教える究極の集中術
スポーツ選手がインタビューで「ボールが止まって見えた」と語る、あの神がかり的な集中状態のことを、心理学では「ゾーン」または「フロー状態」と呼びます。実は「ゾーン」はアスリートだけのものではありません。勉強中、仕事中、楽器の練習中など、日常の...
株式 金と銀の価格が下落中！その理由といつ上がるか
2026年1月には金価格が国内で1グラム3万円を超え、銀も歴史的な高値を更新していました。それなのに今（2026年3月19日時点）は、かなり値を下げた水準で推移しています。なぜこんなに急に下がったのか。そして、この下落はいつまで続くのか。金...
【本】 40代の沈んだ心に火をつける。見城徹「たった一人の熱狂」が問いかけること
仕事で大きな失敗をしたわけでも、家族との関係が壊れたわけでもない。ただ、何となく毎日が単調で、以前ほど朝が楽しみではなくなった。そんな40代の男性はとても多いものです。目標を達成しきってしまった人、逆に目標を見失ってしまった人、どちらも同じ...
株式 銀行株がプライベートクレジットという見えないリスクで騒がれ始めてきたので調査
2026年に入ってから、金融株の不安定な動きが続いています。その背景にある言葉が、プライベートクレジットです。世界の金融市場では今、最もホットな話題のひとつになっています。市場規模はなんと約286兆円（1兆8,000億ドル）にまで膨らんでい...
【本】 キャリアの壁を越える5つの成長ステージ『熟達論』が教えてくれる、何歳からでも学び続けられる理由
転職を考えているけれど、今から新しいことを始めても本当に成長できるのだろうか。そんな不安を抱えているあなたに、ぜひ読んでほしい一冊があります。元陸上選手の為末大さんが書いた『熟達論:人はいつまでも学び、成長できる』です。世界大会でメダルを獲...
【AI】 AIの中身を見える化した地図が登場！最新LLMアーキテクチャギャラリーで何がわかるのか
ChatGPTやDeepSeekって、中身はどうなってるの？と気になったことはありませんか？AIは使えても、その内部構造はブラックボックスのまま、という人がほとんどだと思います。そんな疑問に答えてくれる、とても便利なページが登場しました。機...
株式 【ゴールドマン・サックスの見通し】2026年の日米株式市場、これまで当たってきたのかも検証
ゴールドマン・サックスが、2026年の日米株式市場についての見通しを相次いで公表しています。日米ともにまだ上がるという強気（ブル）スタンスは維持されています。ただし、昨年までのようなバリュエーション頼みの上昇ではなく、これからは企業が実際に...